KORESPONDENCYJNY BIEG MONTE CASSINO 2021
Bieg
Start: 2021-05-13 15:42:48
Koniec: 2021-05-13 16:30:05
id: 102047
JAROSŁAW G. GDYNIA
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10 km
10 km
Czas
00:47:17
00:47:17
W górę
4
4
Tempo
4.43 min/km
4.43 min/km
Obciążenie
353
353
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:06 | 00:06:06 | 9.99 km/h | 6:00 min/km | 0 | 5 | |
| 2 | 00:04:32 | 00:10:38 | 13.5 km/h | 5:13 min/km | 0 | 0 | |
| 3 | 00:04:24 | 00:15:02 | 13.76 km/h | 4:56 min/km | 0 | 0 | |
| 4 | 00:04:29 | 00:19:31 | 13.5 km/h | 4:49 min/km | 0 | 0 | |
| 5 | 00:04:32 | 00:24:03 | 13.29 km/h | 4:45 min/km | 0 | 0 | |
| 6 | 00:04:36 | 00:28:39 | 13.2 km/h | 4:43 min/km | 0 | 0 | |
| 7 | 00:04:37 | 00:33:16 | 13 km/h | 4:43 min/km | 0 | 0 | |
| 8 | 00:04:41 | 00:37:57 | 12.94 km/h | 4:04 min/km | 0 | 0 | |
| 9 | 00:04:43 | 00:42:40 | 12.84 km/h | 4:41 min/km | 0 | 0 | |
| 9.4 | 00:01:33 | 00:44:13 | 12.19 km/h | 4:04 min/km | 2 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10152/16329
250.86
9:12
38:31:39
1131
Rok 2021
4201/12306
239.21
5:54
23:32:17
1798
Rok 2022
7214/11984
316.46
6:06
32:14:02
1074
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2023
9290/11552
51.26
4:46
04:05:03
1382
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: