KORESPONDENCYJNY BIEG MONTE CASSINO 2021
Bieg
Start: 2021-05-14 16:41:08
Koniec: 2021-05-14 18:47:08
id: 103648
AGNIESZKA Z. MIŃSK MAZOWIECKI
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
11.01 km
11.01 km
Czas
02:06:00
02:06:00
W górę
25
25
Tempo
11.26 min/km
11.26 min/km
Obciążenie
160
160
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:12:33 | 00:12:33 | 4.79 km/h | 12:31 min/km | 4 | 5 | |
| 2 | 00:12:07 | 00:24:40 | 4.97 km/h | 12:02 min/km | 3 | 1 | |
| 3 | 00:11:43 | 00:36:23 | 5.14 km/h | 12:05 min/km | 3 | 14 | |
| 4 | 00:10:58 | 00:47:21 | 5.48 km/h | 11:49 min/km | 0 | 4 | |
| 5 | 00:11:37 | 00:58:58 | 5.17 km/h | 11:46 min/km | 9 | 7 | |
| 6 | 00:12:15 | 01:11:13 | 4.9 km/h | 11:51 min/km | 8 | 1 | |
| 7 | 00:11:01 | 01:22:14 | 5.47 km/h | 11:43 min/km | 1 | 6 | |
| 8 | 00:10:48 | 01:33:02 | 5.56 km/h | 11:04 min/km | 4 | 3 | |
| 9 | 00:10:43 | 01:43:45 | 5.62 km/h | 11:03 min/km | 7 | 3 | |
| 10 | 00:10:40 | 01:54:25 | 5.64 km/h | 11:25 min/km | 6 | 1 | |
| 10.31 | 00:02:59 | 01:57:24 | 5.75 km/h | 11:23 min/km | 2 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2021
9227/12306
11.01
11:26
02:06:00
25
Rok 2022
11635/11984
9.49
9:26
01:29:36
12
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2255/3962
19.11
4:58
01:35:15
12
Ranking z GPS Narty biegowe: