KORESPONDENCYJNY BIEG MONTE CASSINO 2021
Bieg
Start: 2021-05-14 18:05:52
Koniec: 2021-05-14 19:09:27
id: 103856
KRZYSZTOF Ś. SKOCZÓW
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10.01 km
10.01 km
Czas
01:03:34
01:03:34
W górę
110
110
Tempo
6.21 min/km
6.21 min/km
Obciążenie
263
263
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:26 | 00:05:26 | 11.05 km/h | 5:26 min/km | 11 | 13 | |
| 2 | 00:05:40 | 00:11:06 | 10.6 km/h | 5:32 min/km | 13 | 13 | |
| 3 | 00:06:18 | 00:17:24 | 9.58 km/h | 5:47 min/km | 20 | 17 | |
| 4 | 00:06:51 | 00:24:15 | 8.77 km/h | 6:03 min/km | 27 | 31 | |
| 5 | 00:06:49 | 00:31:04 | 8.85 km/h | 6:11 min/km | 26 | 11 | |
| 6 | 00:07:05 | 00:38:09 | 8.5 km/h | 6:20 min/km | 5 | 20 | |
| 7 | 00:06:46 | 00:44:55 | 8.9 km/h | 6:02 min/km | 33 | 29 | |
| 8 | 00:06:40 | 00:51:35 | 9.04 km/h | 6:26 min/km | 29 | 27 | |
| 9 | 00:06:33 | 00:58:08 | 9.17 km/h | 6:26 min/km | 9 | 13 | |
| 9.39 | 00:02:21 | 01:00:29 | 9.11 km/h | 6:26 min/km | 7 | 6 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
11187/16329
176.73
12:11
35:55:25
7136
Rok 2021
5570/12306
113.13
9:32
17:58:59
1365
Rok 2022
7739/11984
256.79
9:46
41:51:30
2927
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4802/6556
37.82
3:17
02:04:29
385
Rok 2022
7717/8909
29.8
3:55
01:57:01
334
Rok 2023
10548/11552
20.46
6:02
02:03:42
226
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: