Ogólnopolskie zawody stadionowe
Bieg
Start: 2021-05-16 20:11:02
Koniec: 2021-05-16 21:12:29
id: 110072
ROBERT K. KOSZALIN
Polub
Zobacz w Rankingu# 3551
dystans: 79km, tempo: 6.5/km
Dystans
10.78 km
10.78 km
Czas
00:59:48
00:59:48
W górę
46
46
Tempo
5.32 min/km
5.32 min/km
Obciążenie
324
324
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:22 | 00:05:22 | 11.19 km/h | 5:22 min/km | 1 | 5 | |
| 2 | 00:05:26 | 00:10:48 | 11.05 km/h | 5:23 min/km | 8 | 7 | |
| 3 | 00:04:51 | 00:15:39 | 12.37 km/h | 5:13 min/km | 18 | 30 | |
| 4 | 00:04:32 | 00:20:11 | 13.25 km/h | 5:02 min/km | 27 | 24 | |
| 5 | 00:05:08 | 00:25:19 | 11.75 km/h | 5:04 min/km | 16 | 19 | |
| 6 | 00:07:04 | 00:32:23 | 8.49 km/h | 5:23 min/km | 12 | 9 | |
| 7 | 00:05:25 | 00:37:48 | 11.1 km/h | 5:23 min/km | 15 | 13 | |
| 8 | 00:05:10 | 00:42:58 | 11.62 km/h | 5:22 min/km | 14 | 5 | |
| 9 | 00:05:30 | 00:48:28 | 10.91 km/h | 5:23 min/km | 2 | 3 | |
| 10 | 00:05:30 | 00:53:58 | 10.95 km/h | 5:23 min/km | 4 | 1 | |
| 10.08 | 00:00:22 | 00:54:20 | 11.13 km/h | 5:23 min/km | 0 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1445/16329
2043.9
7:41
262:10:26
28974
kwiecień 2025
3551/15852
78.67
6:5
08:58:39
732
Rok 2021
353/12306
1584.66
10:5
286:18:18
13088
Rok 2022
990/11984
2044.01
9:35
326:29:02
10116
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2025
2415/5803
56.43
4:05
03:50:45
340
Rok 2021
1123/6556
644.09
2:52
30:51:34
4716
Rok 2022
3511/8909
399.22
5:18
35:20:23
1304
Rok 2023
5247/11552
311.27
5:46
29:58:40
3483
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2023
4744/7590
27.62
12:35
05:47:53
175
Ranking z GPS Narty biegowe: