KORESPONDENCYJNY BIEG MONTE CASSINO 2021
Bieg
Start: 2021-05-21 05:50:38
Koniec: 2021-05-21 06:33:09
id: 120340
GRZEGORZ K. WROCŁAW
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10 km
10 km
Czas
00:42:31
00:42:31
W górę
12
12
Tempo
4.15 min/km
4.15 min/km
Obciążenie
392
392
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:15 | 00:04:15 | 14.39 km/h | 4:010 min/km | 4 | 0 | |
| 2 | 00:04:25 | 00:08:40 | 13.61 km/h | 4:17 min/km | 4 | 6 | |
| 3 | 00:04:20 | 00:13:00 | 13.9 km/h | 4:02 min/km | 5 | 8 | |
| 4 | 00:04:14 | 00:17:14 | 14.22 km/h | 4:17 min/km | 1 | 1 | |
| 5 | 00:04:20 | 00:21:34 | 13.86 km/h | 4:17 min/km | 2 | 1 | |
| 6 | 00:04:15 | 00:25:49 | 14.19 km/h | 4:17 min/km | 0 | 1 | |
| 7 | 00:04:14 | 00:30:03 | 14.3 km/h | 4:16 min/km | 1 | 0 | |
| 8 | 00:04:20 | 00:34:23 | 14.12 km/h | 4:16 min/km | 12 | 8 | |
| 9 | 00:04:21 | 00:38:44 | 13.81 km/h | 4:16 min/km | 2 | 5 | |
| 9.4 | 00:01:27 | 00:40:11 | 14.07 km/h | 4:16 min/km | 0 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2021
10337/12306
10
4:15
00:42:31
12
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: