KORESPONDENCYJNY BIEG MONTE CASSINO 2021
Bieg
Start: 2021-05-23 08:33:45
Koniec: 2021-05-23 10:09:18
id: 125069
WŁODZIMIERZ C. SOSNOWIEC
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10.01 km
10.01 km
Czas
01:35:31
01:35:31
W górę
16
16
Tempo
9.32 min/km
9.32 min/km
Obciążenie
175
175
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:09:48 | 00:09:48 | 6.14 km/h | 9:46 min/km | 3 | 9 | |
| 2 | 00:09:33 | 00:19:21 | 6.31 km/h | 9:38 min/km | 4 | 1 | |
| 3 | 00:09:07 | 00:28:28 | 6.62 km/h | 9:27 min/km | 1 | 1 | |
| 4 | 00:09:20 | 00:37:48 | 6.43 km/h | 9:25 min/km | 9 | 3 | |
| 5 | 00:10:10 | 00:47:58 | 5.92 km/h | 9:34 min/km | 5 | 14 | |
| 6 | 00:09:35 | 00:57:33 | 6.27 km/h | 9:34 min/km | 3 | 0 | |
| 7 | 00:10:26 | 01:07:59 | 5.79 km/h | 9:41 min/km | 4 | 6 | |
| 8 | 00:08:57 | 01:16:56 | 6.72 km/h | 9:35 min/km | 2 | 0 | |
| 9 | 00:10:26 | 01:27:22 | 5.77 km/h | 9:40 min/km | 5 | 6 | |
| 9.38 | 00:03:12 | 01:30:34 | 6.62 km/h | 9:39 min/km | 0 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
11311/16329
168.82
9:14
26:01:18
847
Rok 2021
5338/12306
130.15
9:03
19:38:16
308
Rok 2022
7080/11984
332.53
9:19
51:39:22
896
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
3924/6556
76.95
4:55
06:18:29
162
Rok 2022
8898/8909
1.48
9:55
00:14:43
0
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1003/3962
64.2
12:06
12:57:43
274
Rok 2022
4457/5798
14.72
11:24
02:47:51
25
Ranking z GPS Narty biegowe: