Celestynowskie Wirtualne Treningi Biegowe - 5 km

Bieg
Start: 2020-12-21 19:00:39
Koniec: 2020-12-21 19:33:36
id: 16150

PAWEŁ P. LESZNO



Polub
Zobacz w Rankingu# 10509
dystans: 22km, tempo: 9.12/km

Dystans
5 km
Czas
00:32:55
W górę
2
Tempo
6.34 min/km
Obciążenie
127
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:54 00:06:54 8.73 km/h 6:52 min/km 3 1
2 00:06:29 00:13:23 9.28 km/h 6:40 min/km 0 0
3 00:06:27 00:19:50 9.32 km/h 6:35 min/km 0 0
4 00:06:36 00:26:26 9.14 km/h 6:35 min/km 0 0
4.39 00:02:32 00:28:58 8.93 km/h 6:04 min/km 0 3
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
8471/16329
404.54
7:36
51:18:42
4366
kwiecień 2025
10509/15439
22.4
9:12
03:26:16
901
Rok 2021
1639/12306
748.9
6:43
83:55:42
2377
Rok 2022
5042/11984
630.64
7:21
77:16:00
1934
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
3305/6556
103.28
4:29
07:44:08
145
Rok 2023
8755/11552
69.48
5:1
05:59:17
1245
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
kwiecień 2025
138/2367
51.95
14:25
12:29:01
1869
Rok 2021
6/3962
1622.47
13:01
352:11:25
2890
Rok 2022
156/5798
547.54
14:59
136:47:16
5223
Rok 2023
48/7590
1182.41
13:28
265:24:20
24594
Ranking z GPS Narty biegowe: