Celestynowskie Wirtualne Treningi Biegowe - 10 km
Bieg
Start: 2020-12-27 11:40:32
Koniec: 2020-12-27 12:50:39
id: 16361
PAWEŁ B. RADOM
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10 km
10 km
Czas
01:10:06
01:10:06
W górę
13
13
Tempo
7 min/km
7 min/km
Obciążenie
238
238
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:57 | 00:05:57 | 10.08 km/h | 5:57 min/km | 3 | 1 | |
| 2 | 00:06:46 | 00:12:43 | 8.94 km/h | 6:20 min/km | 2 | 7 | |
| 3 | 00:06:56 | 00:19:39 | 8.71 km/h | 6:31 min/km | 0 | 12 | |
| 4 | 00:07:06 | 00:26:45 | 8.58 km/h | 6:38 min/km | 1 | 1 | |
| 5 | 00:07:02 | 00:33:47 | 8.53 km/h | 6:43 min/km | 1 | 1 | |
| 6 | 00:07:11 | 00:40:58 | 8.41 km/h | 6:47 min/km | 3 | 4 | |
| 7 | 00:07:13 | 00:48:11 | 8.39 km/h | 6:50 min/km | 6 | 4 | |
| 8 | 00:07:20 | 00:55:31 | 8.25 km/h | 6:53 min/km | 0 | 2 | |
| 9 | 00:07:52 | 01:03:23 | 7.74 km/h | 6:59 min/km | 2 | 1 | |
| 9.42 | 00:02:23 | 01:05:46 | 8.86 km/h | 6:59 min/km | 0 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
4152/16329
1098.69
8:44
160:12:16
10278
Rok 2021
1739/12306
711.27
8:03
95:32:20
1737
Rok 2022
2868/11984
1148.17
8:09
156:05:05
2379
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1281/3962
48.31
12:03
09:42:31
248
Ranking z GPS Narty biegowe: