Celestynowskie Wirtualne Treningi Biegowe - 10 km
Bieg
Start: 2021-01-07 18:52:13
Koniec: 2021-01-07 19:39:55
id: 17360
CEZARY M. OTWOCK
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10.01 km
10.01 km
Czas
00:47:41
00:47:41
W górę
25
25
Tempo
4.45 min/km
4.45 min/km
Obciążenie
350
350
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:47 | 00:04:47 | 12.61 km/h | 4:46 min/km | 8 | 10 | |
| 2 | 00:04:43 | 00:09:30 | 12.77 km/h | 4:44 min/km | 4 | 1 | |
| 3 | 00:04:46 | 00:14:16 | 12.59 km/h | 4:44 min/km | 1 | 3 | |
| 4 | 00:04:48 | 00:19:04 | 12.5 km/h | 4:46 min/km | 1 | 1 | |
| 5 | 00:04:54 | 00:23:58 | 12.34 km/h | 4:47 min/km | 3 | 1 | |
| 6 | 00:04:50 | 00:28:48 | 12.44 km/h | 4:47 min/km | 1 | 3 | |
| 7 | 00:04:55 | 00:33:43 | 12.26 km/h | 4:05 min/km | 2 | 1 | |
| 8 | 00:04:52 | 00:38:35 | 12.4 km/h | 4:05 min/km | 2 | 2 | |
| 9 | 00:04:50 | 00:43:25 | 12.44 km/h | 4:49 min/km | 13 | 9 | |
| 9.4 | 00:01:41 | 00:45:06 | 13.01 km/h | 4:05 min/km | 1 | 3 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2021
8374/12306
20.01
4:35
01:31:48
48
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: