XVIII Bieg Europejski
Bieg
Start: 2021-06-12 10:01:16
Koniec: 2021-06-12 10:39:03
id: 191296
JACEK R. GRYFINO
Polub
Zobacz w Rankingu# 8154
dystans: 37km, tempo: 15.15/km
Dystans
10.06 km
10.06 km
Czas
00:37:37
00:37:37
W górę
88
88
Tempo
3.44 min/km
3.44 min/km
Obciążenie
448
448
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:03:41 | 00:03:41 | 16.31 km/h | 3:41 min/km | 12 | 10 | |
| 2 | 00:03:40 | 00:07:21 | 16.38 km/h | 3:40 min/km | 3 | 15 | |
| 3 | 00:03:44 | 00:11:05 | 16.14 km/h | 3:41 min/km | 13 | 2 | |
| 4 | 00:03:43 | 00:14:48 | 16.18 km/h | 3:41 min/km | 8 | 8 | |
| 5 | 00:03:39 | 00:18:27 | 16.47 km/h | 3:41 min/km | 7 | 7 | |
| 6 | 00:03:24 | 00:21:51 | 17.68 km/h | 3:38 min/km | 9 | 14 | |
| 7 | 00:03:32 | 00:25:23 | 17 km/h | 3:37 min/km | 9 | 14 | |
| 8 | 00:03:33 | 00:28:56 | 16.9 km/h | 3:37 min/km | 1 | 5 | |
| 9 | 00:03:35 | 00:32:31 | 16.78 km/h | 3:37 min/km | 21 | 1 | |
| 9.6 | 00:02:03 | 00:34:34 | 16.98 km/h | 3:04 min/km | 1 | 10 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10/16329
5868.9
9:22
916:27:49
29386
kwiecień 2025
8154/15447
37.26
15:15
09:28:44
127
Rok 2021
202/12306
1889.07
5:08
161:59:25
19404
Rok 2022
47/11984
4384.71
10:43
783:15:14
21272
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
595/6556
1305.11
2:31
54:45:59
6266
Rok 2022
1306/8909
1451.5
3:01
73:20:47
4466
Rok 2023
3720/11552
584.03
4:39
45:25:08
2993
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
490/3962
125.71
17:49
37:20:09
5311
Rok 2022
2158/5798
68.44
19:21
22:04:45
3474
Rok 2023
2394/7590
86.54
19:45
28:30:31
3366
Ranking z GPS Narty biegowe: