Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2022-04-10 12:20:37
Koniec: 2022-04-10 14:05:12
id: 2005225

Michał M. Poznań



Polub
Zobacz w Rankingu# 2246
dystans: 96km, tempo: 6.12/km

Dystans
17.54 km
Czas
01:42:56
W górę
84
Tempo
5.52 min/km
Obciążenie
498
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:55 00:05:55 10.14 km/h 5:55 min/km 0 7
2 00:06:03 00:11:58 9.92 km/h 5:59 min/km 3 3
3 00:05:42 00:17:40 10.54 km/h 5:53 min/km 3 4
4 00:06:22 00:24:02 9.61 km/h 5:59 min/km 15 4
5 00:05:57 00:29:59 10.21 km/h 5:58 min/km 12 17
6 00:05:57 00:35:56 10.24 km/h 5:56 min/km 5 10
7 00:05:52 00:41:48 10.29 km/h 5:56 min/km 6 1
8 00:05:58 00:47:46 10.13 km/h 5:56 min/km 6 1
9 00:07:50 00:55:36 7.72 km/h 6:08 min/km 44 7
10 00:06:14 01:01:50 9.66 km/h 6:08 min/km 1 22
11 00:05:48 01:07:38 10.46 km/h 6:01 min/km 3 17
12 00:05:39 01:13:17 10.67 km/h 6:04 min/km 0 3
13 00:06:02 01:19:19 9.97 km/h 6:04 min/km 9 17
14 00:05:40 01:24:59 10.74 km/h 6:01 min/km 0 1
15 00:05:53 01:30:52 10.3 km/h 6:01 min/km 8 5
16 00:05:50 01:36:42 10.42 km/h 6:00 min/km 3 5
16.89 00:04:33 01:41:15 10.09 km/h 5:59 min/km 7 1
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
3468/16329
1262.17
5:25
114:05:10
31068
kwiecień 2025
2246/15852
95.83
6:12
09:55:14
3669
Rok 2021
1507/12306
798.36
5:46
76:51:54
3859
Rok 2022
2380/11984
1308.03
5:32
120:55:25
7110
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
622/6556
1270.09
2:37
55:40:27
5301
Rok 2022
1276/8909
1484.36
2:42
67:09:17
5547
Rok 2023
3446/11552
659.07
2:3
27:28:51
2629
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
498/3962
123.07
12:08
24:54:42
1440
Rok 2022
1816/5798
84.21
14:1
19:53:16
251
Rok 2023
1646/7590
128.09
12:38
26:58:52
5982
Ranking z GPS Narty biegowe: