Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-04-10 12:30:21
Koniec: 2022-04-10 13:22:10
id: 2005527
KAROLINA R. SWARZĘDZ
Polub
Zobacz w Rankingu# 6543
dystans: 83km, tempo: 8/km
Dystans
10.14 km
10.14 km
Czas
00:48:11
00:48:11
W górę
70
70
Tempo
4.45 min/km
4.45 min/km
Obciążenie
356
356
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:46 | 00:04:46 | 12.59 km/h | 4:46 min/km | 5 | 6 | |
| 2 | 00:04:50 | 00:09:36 | 12.44 km/h | 4:05 min/km | 21 | 4 | |
| 3 | 00:06:49 | 00:16:25 | 8.92 km/h | 5:26 min/km | 6 | 20 | |
| 4 | 00:04:38 | 00:21:03 | 12.98 km/h | 5:14 min/km | 12 | 9 | |
| 5 | 00:04:40 | 00:25:43 | 12.86 km/h | 5:08 min/km | 4 | 10 | |
| 6 | 00:04:48 | 00:30:31 | 12.71 km/h | 5:04 min/km | 6 | 6 | |
| 7 | 00:05:04 | 00:35:35 | 11.9 km/h | 5:04 min/km | 20 | 4 | |
| 8 | 00:04:42 | 00:40:17 | 12.89 km/h | 5:00 min/km | 11 | 26 | |
| 9 | 00:04:40 | 00:44:57 | 12.9 km/h | 4:58 min/km | 8 | 9 | |
| 9.56 | 00:02:23 | 00:47:20 | 12.74 km/h | 4:57 min/km | 1 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
6723/16329
630.37
5:03
53:07:38
6216
kwiecień 2025
6543/17135
82.63
8
11:01:33
4315
Rok 2021
688/12306
1223.98
4:49
98:15:41
4000
Rok 2022
3961/11984
849.73
4:58
70:33:08
3067
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2025
173/8376
670.9
2
22:31:51
3059
Rok 2021
50/6556
5714.58
1:57
185:45:43
15450
Rok 2022
42/8909
9229.29
2:05
322:24:52
32797
Rok 2023
64/11552
8615.31
2:12
316:03:05
36770
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1197/3962
51.7
7:36
06:33:08
895
Rok 2022
1737/5798
88.59
12:05
17:51:40
3028
Rok 2023
6276/7590
10.62
12:39
02:14:31
254
Ranking z GPS Narty biegowe: