Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-04-11 06:00:42
Koniec: 2022-04-11 07:00:52
id: 2008609
ŁUKASZ N. SKOKI
Polub
Zobacz w Rankingu# 123
dystans: 179km, tempo: 4.28/km
Dystans
14.01 km
14.01 km
Czas
01:00:07
01:00:07
W górę
0
0
Tempo
4.17 min/km
4.17 min/km
Obciążenie
544
544
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:17 | 00:04:17 | 14.01 km/h | 4:17 min/km | 0 | 0 | |
| 2 | 00:04:11 | 00:08:28 | 14.37 km/h | 4:14 min/km | 0 | 0 | |
| 3 | 00:04:14 | 00:12:42 | 14.17 km/h | 4:14 min/km | 0 | 0 | |
| 4 | 00:04:14 | 00:16:56 | 14.23 km/h | 4:14 min/km | 0 | 0 | |
| 5 | 00:04:11 | 00:21:07 | 14.39 km/h | 4:13 min/km | 0 | 0 | |
| 6 | 00:04:09 | 00:25:16 | 14.5 km/h | 4:01 min/km | 0 | 0 | |
| 7 | 00:04:04 | 00:29:20 | 14.8 km/h | 4:11 min/km | 0 | 0 | |
| 8 | 00:04:02 | 00:33:22 | 14.94 km/h | 4:010 min/km | 0 | 0 | |
| 9 | 00:04:00 | 00:37:22 | 15.03 km/h | 4:08 min/km | 0 | 0 | |
| 10 | 00:04:05 | 00:41:27 | 14.75 km/h | 4:08 min/km | 0 | 0 | |
| 11 | 00:04:01 | 00:45:28 | 14.95 km/h | 4:07 min/km | 0 | 0 | |
| 12 | 00:04:04 | 00:49:32 | 14.78 km/h | 4:07 min/km | 0 | 0 | |
| 13 | 00:04:08 | 00:53:40 | 14.53 km/h | 4:07 min/km | 0 | 0 | |
| 13.68 | 00:02:45 | 00:56:25 | 14.29 km/h | 4:07 min/km | 0 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
16/16329
5334.92
4:33
405:31:40
18404
kwiecień 2025
123/15447
178.86
4:28
13:21:29
736
Rok 2021
24/12306
3156.8
4:31
238:08:26
10497
Rok 2022
27/11984
4965.63
4:45
393:40:42
29374
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2025
4906/5300
8.12
5:5
00:47:27
35
Rok 2021
1324/6556
530.13
3:42
32:46:15
1932
Rok 2022
4005/8909
314.08
4:51
25:26:30
1190
Rok 2023
8768/11552
68.65
4:45
05:26:59
184
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1341/3962
45.63
15:44
11:58:13
2189
Rok 2022
3572/5798
29.13
18:54
09:10:49
1757
Rok 2023
5040/7590
23.27
12:08
04:42:27
131
Ranking z GPS Narty biegowe: