Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-04-11 21:08:38
Koniec: 2022-04-11 21:58:12
id: 2012079
MAREK K. POZNAŃ
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
9.58 km
9.58 km
Czas
00:49:39
00:49:39
W górę
12
12
Tempo
5.1 min/km
5.1 min/km
Obciążenie
308
308
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:22 | 00:05:22 | 11.24 km/h | 5:20 min/km | 5 | 0 | |
| 2 | 00:05:15 | 00:10:37 | 11.51 km/h | 5:17 min/km | 4 | 4 | |
| 3 | 00:05:08 | 00:15:45 | 11.76 km/h | 5:13 min/km | 4 | 9 | |
| 4 | 00:05:11 | 00:20:56 | 11.62 km/h | 5:01 min/km | 6 | 1 | |
| 5 | 00:05:12 | 00:26:08 | 11.6 km/h | 5:01 min/km | 4 | 4 | |
| 6 | 00:05:00 | 00:31:08 | 12.01 km/h | 5:010 min/km | 6 | 8 | |
| 7 | 00:05:04 | 00:36:12 | 11.84 km/h | 5:09 min/km | 2 | 1 | |
| 8 | 00:05:07 | 00:41:19 | 11.8 km/h | 5:08 min/km | 3 | 4 | |
| 8.95 | 00:04:35 | 00:45:54 | 11.97 km/h | 5:08 min/km | 6 | 4 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2021
7408/12306
32.02
7:06
03:47:22
75
Rok 2022
9931/11984
79.5
6:38
08:48:37
101
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
1323/6556
530.32
2:58
26:20:13
1520
Rok 2022
3685/8909
366.03
3:03
18:40:02
1065
Rok 2023
5407/11552
293.49
3:23
16:37:28
1825
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
3089/3962
7.61
50:28
06:24:12
39
Ranking z GPS Narty biegowe: