Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-04-11 21:14:38
Koniec: 2022-04-11 21:40:03
id: 2012387
TOMASZ P. BIEDRUSKO
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
3.59 km
3.59 km
Czas
00:22:40
00:22:40
W górę
120
120
Tempo
6.18 min/km
6.18 min/km
Obciążenie
95
95
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:47 | 00:06:47 | 8.85 km/h | 6:47 min/km | 61 | 75 | |
| 2 | 00:08:40 | 00:15:27 | 7.03 km/h | 7:40 min/km | 55 | 56 | |
| 2.98 | 00:05:23 | 00:20:50 | 10.74 km/h | 6:59 min/km | 30 | 30 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
4099/16329
1109.02
6:05
112:29:24
28789
Rok 2021
3207/12306
373.19
5:41
35:22:41
4603
Rok 2022
5565/11984
545.78
5:37
51:05:46
8901
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
6262/6556
5.51
5:14
00:28:51
35
Rok 2022
7983/8909
22.13
3:19
01:13:24
177
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: