Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-04-12 17:05:44
Koniec: 2022-04-12 17:36:30
id: 2016124
TOMASZ P. BIEDRUSKO
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
5.11 km
5.11 km
Czas
00:25:39
00:25:39
W górę
94
94
Tempo
5.01 min/km
5.01 min/km
Obciążenie
170
170
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:18 | 00:05:18 | 11.32 km/h | 5:02 min/km | 34 | 32 | |
| 2 | 00:05:15 | 00:10:33 | 11.61 km/h | 5:14 min/km | 36 | 32 | |
| 3 | 00:05:06 | 00:15:39 | 11.87 km/h | 5:010 min/km | 13 | 40 | |
| 4 | 00:04:52 | 00:20:31 | 12.4 km/h | 5:05 min/km | 13 | 30 | |
| 4.52 | 00:06:27 | 00:26:58 | 4.56 km/h | 5:58 min/km | 5 | 49 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
4099/16329
1109.02
6:05
112:29:24
28789
Rok 2021
3207/12306
373.19
5:41
35:22:41
4603
Rok 2022
5565/11984
545.78
5:37
51:05:46
8901
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
6262/6556
5.51
5:14
00:28:51
35
Rok 2022
7983/8909
22.13
3:19
01:13:24
177
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: