Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-04-14 08:32:51
Koniec: 2022-04-14 09:44:37
id: 2025666
JANUSZ T. POZNAŃ
Polub
Zobacz w Rankingu# 2128
dystans: 98km, tempo: 5.03/km
Dystans
12.43 km
12.43 km
Czas
01:06:12
01:06:12
W górę
80
80
Tempo
5.19 min/km
5.19 min/km
Obciążenie
389
389
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:49 | 00:05:49 | 10.41 km/h | 5:46 min/km | 5 | 9 | |
| 2 | 00:05:28 | 00:11:17 | 11.01 km/h | 5:37 min/km | 18 | 13 | |
| 3 | 00:05:19 | 00:16:36 | 11.5 km/h | 5:29 min/km | 6 | 14 | |
| 4 | 00:05:49 | 00:22:25 | 10.38 km/h | 5:33 min/km | 21 | 16 | |
| 5 | 00:05:25 | 00:27:50 | 11.24 km/h | 5:31 min/km | 11 | 13 | |
| 6 | 00:07:28 | 00:35:18 | 8.08 km/h | 5:50 min/km | 11 | 7 | |
| 7 | 00:05:51 | 00:41:09 | 10.44 km/h | 5:49 min/km | 13 | 14 | |
| 8 | 00:06:11 | 00:47:20 | 9.81 km/h | 5:51 min/km | 10 | 12 | |
| 9 | 00:05:11 | 00:52:31 | 11.59 km/h | 5:47 min/km | 12 | 14 | |
| 10 | 00:05:32 | 00:58:03 | 11.03 km/h | 5:44 min/km | 13 | 10 | |
| 11 | 00:05:37 | 01:03:40 | 10.9 km/h | 5:43 min/km | 24 | 24 | |
| 11.8 | 00:03:53 | 01:07:33 | 10.46 km/h | 5:43 min/km | 4 | 3 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1046/16329
2294.45
5:42
218:29:27
72029
kwiecień 2025
2128/15857
98.09
5:03
08:16:45
461
Rok 2021
1411/12306
833.54
5:41
78:59:52
2658
Rok 2022
1086/11984
1980.64
5:31
182:37:09
8447
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
3462/3962
4.59
20:54
01:35:55
34
Ranking z GPS Narty biegowe: