Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2022-04-15 12:51:03
Koniec: 2022-04-15 14:29:10
id: 2032163

KAROLINA R. SWARZĘDZ



Polub
Zobacz w Rankingu# 6552
dystans: 83km, tempo: 8/km

Dystans
18.22 km
Czas
01:28:56
W górę
78
Tempo
4.52 min/km
Obciążenie
622
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:01 00:05:01 12.13 km/h 4:57 min/km 3 0
2 00:04:54 00:09:55 12.29 km/h 4:55 min/km 2 1
3 00:05:06 00:15:01 11.99 km/h 4:56 min/km 1 1
4 00:05:38 00:20:39 10.75 km/h 5:01 min/km 0 19
5 00:04:45 00:25:24 12.63 km/h 5:02 min/km 1 3
6 00:05:01 00:30:25 12.03 km/h 5:02 min/km 16 5
7 00:05:21 00:35:46 11.26 km/h 5:04 min/km 5 3
8 00:04:52 00:40:38 12.38 km/h 5:02 min/km 10 1
9 00:04:58 00:45:36 12.13 km/h 5:02 min/km 4 6
10 00:04:57 00:50:33 12.15 km/h 5:01 min/km 2 5
11 00:07:39 00:58:12 7.95 km/h 5:15 min/km 5 3
12 00:06:02 01:04:14 9.95 km/h 5:19 min/km 6 0
13 00:04:45 01:08:59 12.81 km/h 5:16 min/km 0 25
14 00:04:58 01:13:57 12.25 km/h 5:14 min/km 20 20
15 00:04:53 01:18:50 12.41 km/h 5:13 min/km 20 22
16 00:07:03 01:25:53 8.67 km/h 5:19 min/km 11 5
17 00:04:49 01:30:42 12.53 km/h 5:17 min/km 4 6
17.67 00:02:44 01:33:26 11.66 km/h 5:17 min/km 1 0
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
6723/16329
630.37
5:03
53:07:38
6216
kwiecień 2025
6552/17137
82.63
8
11:01:33
4315
Rok 2021
688/12306
1223.98
4:49
98:15:41
4000
Rok 2022
3961/11984
849.73
4:58
70:33:08
3067
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2025
173/8376
670.9
2
22:31:51
3059
Rok 2021
50/6556
5714.58
1:57
185:45:43
15450
Rok 2022
42/8909
9229.29
2:05
322:24:52
32797
Rok 2023
64/11552
8615.31
2:12
316:03:05
36770
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1197/3962
51.7
7:36
06:33:08
895
Rok 2022
1737/5798
88.59
12:05
17:51:40
3028
Rok 2023
6276/7590
10.62
12:39
02:14:31
254
Ranking z GPS Narty biegowe: