Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-04-16 09:09:02
Koniec: 2022-04-16 09:30:31
id: 2034945
JANUSZ T. POZNAŃ
Polub
Zobacz w Rankingu# 2128
dystans: 98km, tempo: 5.03/km
Dystans
4.91 km
4.91 km
Czas
00:21:29
00:21:29
W górę
13
13
Tempo
4.22 min/km
4.22 min/km
Obciążenie
187
187
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:13 | 00:04:13 | 14.23 km/h | 4:13 min/km | 5 | 9 | |
| 2 | 00:04:41 | 00:08:54 | 12.82 km/h | 4:27 min/km | 7 | 1 | |
| 3 | 00:04:16 | 00:13:10 | 14.09 km/h | 4:23 min/km | 4 | 9 | |
| 4 | 00:04:46 | 00:17:56 | 12.78 km/h | 4:28 min/km | 3 | 0 | |
| 4.3 | 00:01:16 | 00:19:12 | 13.36 km/h | 4:28 min/km | 2 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1046/16329
2294.45
5:42
218:29:27
72029
kwiecień 2025
2128/15857
98.09
5:03
08:16:45
461
Rok 2021
1411/12306
833.54
5:41
78:59:52
2658
Rok 2022
1086/11984
1980.64
5:31
182:37:09
8447
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
3462/3962
4.59
20:54
01:35:55
34
Ranking z GPS Narty biegowe: