Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-04-16 15:33:23
Koniec: 2022-04-16 16:14:55
id: 2037889
TOMASZ P. BIEDRUSKO
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
8.31 km
8.31 km
Czas
00:40:50
00:40:50
W górę
188
188
Tempo
4.54 min/km
4.54 min/km
Obciążenie
282
282
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:34 | 00:04:34 | 13.18 km/h | 4:33 min/km | 17 | 34 | |
| 2 | 00:05:00 | 00:09:34 | 12.07 km/h | 4:46 min/km | 15 | 14 | |
| 3 | 00:04:58 | 00:14:32 | 12.36 km/h | 4:47 min/km | 26 | 27 | |
| 4 | 00:05:23 | 00:19:55 | 11.28 km/h | 4:55 min/km | 53 | 5 | |
| 5 | 00:05:39 | 00:25:34 | 10.75 km/h | 5:04 min/km | 26 | 26 | |
| 6 | 00:04:56 | 00:30:30 | 12.22 km/h | 5:02 min/km | 31 | 33 | |
| 7 | 00:05:00 | 00:35:30 | 12.14 km/h | 5:01 min/km | 40 | 29 | |
| 7.71 | 00:03:04 | 00:38:34 | 12.46 km/h | 5:00 min/km | 20 | 18 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
4099/16329
1109.02
6:05
112:29:24
28789
Rok 2021
3207/12306
373.19
5:41
35:22:41
4603
Rok 2022
5565/11984
545.78
5:37
51:05:46
8901
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
6262/6556
5.51
5:14
00:28:51
35
Rok 2022
7983/8909
22.13
3:19
01:13:24
177
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: