Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-04-17 13:55:10
Koniec: 2022-04-17 14:41:50
id: 2042235
KAROLINA R. SWARZĘDZ
Polub
Zobacz w Rankingu# 6552
dystans: 83km, tempo: 8/km
Dystans
10.01 km
10.01 km
Czas
00:45:26
00:45:26
W górę
66
66
Tempo
4.32 min/km
4.32 min/km
Obciążenie
368
368
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:37 | 00:05:37 | 10.86 km/h | 5:31 min/km | 2 | 5 | |
| 2 | 00:04:38 | 00:10:15 | 12.95 km/h | 5:05 min/km | 7 | 9 | |
| 3 | 00:04:34 | 00:14:49 | 13.18 km/h | 4:55 min/km | 10 | 5 | |
| 4 | 00:04:32 | 00:19:21 | 13.34 km/h | 4:05 min/km | 19 | 20 | |
| 5 | 00:04:43 | 00:24:04 | 12.8 km/h | 4:47 min/km | 9 | 11 | |
| 6 | 00:04:31 | 00:28:35 | 13.31 km/h | 4:44 min/km | 5 | 9 | |
| 7 | 00:04:41 | 00:33:16 | 13.02 km/h | 4:43 min/km | 20 | 19 | |
| 8 | 00:04:37 | 00:37:53 | 13.05 km/h | 4:04 min/km | 6 | 8 | |
| 9 | 00:04:36 | 00:42:29 | 13.06 km/h | 4:41 min/km | 12 | 1 | |
| 9.37 | 00:01:25 | 00:43:54 | 13.34 km/h | 4:41 min/km | 0 | 4 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
6723/16329
630.37
5:03
53:07:38
6216
kwiecień 2025
6552/17137
82.63
8
11:01:33
4315
Rok 2021
688/12306
1223.98
4:49
98:15:41
4000
Rok 2022
3961/11984
849.73
4:58
70:33:08
3067
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2025
173/8376
670.9
2
22:31:51
3059
Rok 2021
50/6556
5714.58
1:57
185:45:43
15450
Rok 2022
42/8909
9229.29
2:05
322:24:52
32797
Rok 2023
64/11552
8615.31
2:12
316:03:05
36770
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1197/3962
51.7
7:36
06:33:08
895
Rok 2022
1737/5798
88.59
12:05
17:51:40
3028
Rok 2023
6276/7590
10.62
12:39
02:14:31
254
Ranking z GPS Narty biegowe: