Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2022-04-17 14:27:12
Koniec: 2022-04-17 16:18:22
id: 2042840

Michał M. Poznań



Polub
Zobacz w Rankingu# 2257
dystans: 96km, tempo: 6.12/km

Dystans
17.61 km
Czas
01:38:31
W górę
249
Tempo
5.35 min/km
Obciążenie
525
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:52 00:05:52 10.32 km/h 5:49 min/km 9 15
2 00:07:13 00:13:05 8.45 km/h 6:28 min/km 24 20
3 00:06:20 00:19:25 9.64 km/h 6:23 min/km 11 9
4 00:05:27 00:24:52 11.02 km/h 6:09 min/km 7 15
5 00:06:28 00:31:20 9.42 km/h 6:11 min/km 3 36
6 00:07:43 00:39:03 7.83 km/h 6:26 min/km 8 27
7 00:05:36 00:44:39 10.89 km/h 6:02 min/km 12 7
8 00:06:46 00:51:25 9.04 km/h 6:21 min/km 15 38
9 00:06:32 00:57:57 9.35 km/h 6:21 min/km 55 39
10 00:06:32 01:04:29 9.33 km/h 6:22 min/km 37 0
11 00:05:39 01:10:08 10.74 km/h 6:17 min/km 35 0
12 00:06:32 01:16:40 9.2 km/h 6:19 min/km 7 8
13 00:05:21 01:22:01 11.25 km/h 6:14 min/km 8 33
14 00:06:52 01:28:53 8.78 km/h 6:17 min/km 19 23
15 00:05:46 01:34:39 10.59 km/h 6:14 min/km 13 4
16 00:07:01 01:41:40 8.65 km/h 6:17 min/km 59 38
17.01 00:04:23 01:46:03 11.29 km/h 6:14 min/km 13 15
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
3468/16329
1262.17
5:25
114:05:10
31068
kwiecień 2025
2257/15857
95.83
6:12
09:55:14
3669
Rok 2021
1507/12306
798.36
5:46
76:51:54
3859
Rok 2022
2380/11984
1308.03
5:32
120:55:25
7110
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
622/6556
1270.09
2:37
55:40:27
5301
Rok 2022
1276/8909
1484.36
2:42
67:09:17
5547
Rok 2023
3446/11552
659.07
2:3
27:28:51
2629
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
498/3962
123.07
12:08
24:54:42
1440
Rok 2022
1816/5798
84.21
14:1
19:53:16
251
Rok 2023
1646/7590
128.09
12:38
26:58:52
5982
Ranking z GPS Narty biegowe: