Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-04-18 11:51:51
Koniec: 2022-04-18 12:51:24
id: 2046454
MAREK K. POZNAŃ
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
11.18 km
11.18 km
Czas
00:59:33
00:59:33
W górę
4
4
Tempo
5.19 min/km
5.19 min/km
Obciążenie
350
350
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:52 | 00:04:52 | 12.37 km/h | 4:51 min/km | 0 | 2 | |
| 2 | 00:04:40 | 00:09:32 | 12.86 km/h | 4:46 min/km | 3 | 2 | |
| 3 | 00:04:48 | 00:14:20 | 12.54 km/h | 4:46 min/km | 4 | 2 | |
| 4 | 00:03:47 | 00:18:07 | 15.89 km/h | 4:31 min/km | 2 | 4 | |
| 5 | 00:03:50 | 00:21:57 | 15.7 km/h | 4:23 min/km | 2 | 1 | |
| 6 | 00:04:48 | 00:26:45 | 12.51 km/h | 4:27 min/km | 6 | 5 | |
| 7 | 00:09:02 | 00:35:47 | 6.64 km/h | 5:01 min/km | 1 | 2 | |
| 8 | 00:05:33 | 00:41:20 | 10.85 km/h | 5:010 min/km | 2 | 1 | |
| 9 | 00:05:15 | 00:46:35 | 11.46 km/h | 5:010 min/km | 1 | 3 | |
| 10 | 00:05:14 | 00:51:49 | 11.52 km/h | 5:010 min/km | 3 | 3 | |
| 10.57 | 00:03:51 | 00:55:40 | 8.43 km/h | 5:16 min/km | 0 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2021
7408/12306
32.02
7:06
03:47:22
75
Rok 2022
9931/11984
79.5
6:38
08:48:37
101
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
1323/6556
530.32
2:58
26:20:13
1520
Rok 2022
3685/8909
366.03
3:03
18:40:02
1065
Rok 2023
5407/11552
293.49
3:23
16:37:28
1825
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
3089/3962
7.61
50:28
06:24:12
39
Ranking z GPS Narty biegowe: