Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-04-18 10:21:29
Koniec: 2022-04-18 14:00:33
id: 2047681
JĘDRZEJ W. POZNAŃ
Polub
Zobacz w Rankingu# 14311
dystans: 7km, tempo: 6.39/km
Dystans
11.2 km
11.2 km
Czas
03:43:02
03:43:02
W górę
405
405
Tempo
19.54 min/km
19.54 min/km
Obciążenie
94
94
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:27:21 | 00:27:21 | 2.2 km/h | 27:19 min/km | 138 | 31 | |
| 2 | 00:26:26 | 00:53:47 | 2.27 km/h | 26:53 min/km | 88 | 123 | |
| 3 | 00:26:59 | 01:20:46 | 2.22 km/h | 26:55 min/km | 120 | 95 | |
| 4 | 00:32:08 | 01:52:54 | 1.87 km/h | 28:13 min/km | 4 | 252 | |
| 5 | 00:21:15 | 02:14:09 | 2.83 km/h | 26:49 min/km | 41 | 78 | |
| 6 | 00:13:05 | 02:27:14 | 4.61 km/h | 24:31 min/km | 5 | 72 | |
| 7 | 00:12:40 | 02:39:54 | 4.74 km/h | 22:49 min/km | 20 | 72 | |
| 8 | 00:15:40 | 02:55:34 | 3.83 km/h | 21:55 min/km | 48 | 14 | |
| 9 | 00:15:02 | 03:10:36 | 3.99 km/h | 21:010 min/km | 14 | 60 | |
| 10 | 00:14:08 | 03:24:44 | 4.25 km/h | 20:27 min/km | 25 | 5 | |
| 10.14 | 00:03:28 | 03:28:12 | 2.22 km/h | 20:32 min/km | 3 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9284/16329
323.48
9:47
52:44:55
6937
kwiecień 2025
14311/15878
7.47
6:39
00:49:45
70
Rok 2021
2757/12306
456.4
8:55
67:52:44
8109
Rok 2022
6521/11984
399.33
11:29
76:29:49
6598
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2025
2155/5864
66.56
3:02
03:22:23
391
Rok 2021
521/6556
1447.74
4:36
111:20:52
16369
Rok 2022
1190/8909
1552.68
5:35
144:35:30
18000
Rok 2023
843/11552
2614.52
4:29
196:03:01
22817
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
4803/5798
10.74
22:04
03:57:07
896
Rok 2023
2133/7590
98.29
7:21
12:03:10
558
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
144/2086
282.05
6:31
30:38:14
5911
Rok 2022
101/1113
409.88
7:24
50:35:18
6278
Rok 2023
82/1232
480.77
8:06
64:57:01
7169