Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-04-18 13:55:53
Koniec: 2022-04-18 14:47:15
id: 2049537
TOMASZ P. BIEDRUSKO
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
5.38 km
5.38 km
Czas
00:38:07
00:38:07
W górę
100
100
Tempo
7.05 min/km
7.05 min/km
Obciążenie
127
127
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:24 | 00:07:24 | 8.16 km/h | 7:22 min/km | 23 | 22 | |
| 2 | 00:07:15 | 00:14:39 | 8.38 km/h | 7:16 min/km | 24 | 36 | |
| 3 | 00:17:29 | 00:32:08 | 3.45 km/h | 10:38 min/km | 49 | 27 | |
| 4 | 00:08:40 | 00:40:48 | 6.99 km/h | 10:07 min/km | 23 | 38 | |
| 4.77 | 00:05:36 | 00:46:24 | 7.93 km/h | 9:43 min/km | 26 | 20 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
4099/16329
1109.02
6:05
112:29:24
28789
Rok 2021
3207/12306
373.19
5:41
35:22:41
4603
Rok 2022
5565/11984
545.78
5:37
51:05:46
8901
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
6262/6556
5.51
5:14
00:28:51
35
Rok 2022
7983/8909
22.13
3:19
01:13:24
177
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: