Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-04-19 14:15:17
Koniec: 2022-04-19 15:02:54
id: 2052646
KAROLINA R. SWARZĘDZ
Polub
Zobacz w Rankingu# 6552
dystans: 83km, tempo: 8/km
Dystans
9.04 km
9.04 km
Czas
00:45:38
00:45:38
W górę
4
4
Tempo
5.02 min/km
5.02 min/km
Obciążenie
298
298
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:15 | 00:05:15 | 11.55 km/h | 5:11 min/km | 8 | 0 | |
| 2 | 00:05:03 | 00:10:18 | 11.92 km/h | 5:07 min/km | 1 | 1 | |
| 3 | 00:05:09 | 00:15:27 | 11.85 km/h | 5:01 min/km | 0 | 3 | |
| 4 | 00:05:20 | 00:20:47 | 11.33 km/h | 5:09 min/km | 4 | 2 | |
| 5 | 00:05:08 | 00:25:55 | 11.77 km/h | 5:08 min/km | 2 | 0 | |
| 6 | 00:05:09 | 00:31:04 | 11.87 km/h | 5:07 min/km | 1 | 0 | |
| 7 | 00:05:08 | 00:36:12 | 11.83 km/h | 5:07 min/km | 0 | 2 | |
| 8 | 00:06:10 | 00:42:22 | 9.82 km/h | 5:14 min/km | 1 | 6 | |
| 8.42 | 00:01:38 | 00:44:00 | 12.27 km/h | 5:14 min/km | 0 | 3 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
6723/16329
630.37
5:03
53:07:38
6216
kwiecień 2025
6552/17137
82.63
8
11:01:33
4315
Rok 2021
688/12306
1223.98
4:49
98:15:41
4000
Rok 2022
3961/11984
849.73
4:58
70:33:08
3067
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2025
173/8376
670.9
2
22:31:51
3059
Rok 2021
50/6556
5714.58
1:57
185:45:43
15450
Rok 2022
42/8909
9229.29
2:05
322:24:52
32797
Rok 2023
64/11552
8615.31
2:12
316:03:05
36770
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1197/3962
51.7
7:36
06:33:08
895
Rok 2022
1737/5798
88.59
12:05
17:51:40
3028
Rok 2023
6276/7590
10.62
12:39
02:14:31
254
Ranking z GPS Narty biegowe: