Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-04-20 19:41:02
Koniec: 2022-04-20 20:14:12
id: 2061009
TOMASZ P. BIEDRUSKO
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
6.1 km
6.1 km
Czas
00:33:05
00:33:05
W górę
117
117
Tempo
5.25 min/km
5.25 min/km
Obciążenie
187
187
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:40 | 00:05:40 | 10.65 km/h | 5:38 min/km | 30 | 29 | |
| 2 | 00:05:33 | 00:11:13 | 10.95 km/h | 5:34 min/km | 37 | 27 | |
| 3 | 00:05:29 | 00:16:42 | 11.14 km/h | 5:03 min/km | 29 | 37 | |
| 4 | 00:05:34 | 00:22:16 | 10.85 km/h | 5:31 min/km | 39 | 27 | |
| 5 | 00:05:22 | 00:27:38 | 11.24 km/h | 5:28 min/km | 32 | 45 | |
| 5.48 | 00:02:18 | 00:29:56 | 11.14 km/h | 5:28 min/km | 10 | 7 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
4099/16329
1109.02
6:05
112:29:24
28789
Rok 2021
3207/12306
373.19
5:41
35:22:41
4603
Rok 2022
5565/11984
545.78
5:37
51:05:46
8901
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
6262/6556
5.51
5:14
00:28:51
35
Rok 2022
7983/8909
22.13
3:19
01:13:24
177
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: