Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-04-21 17:00:29
Koniec: 2022-04-21 17:20:06
id: 2064295
RADOSLAW T. ZALASEWO
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
3.02 km
3.02 km
Czas
00:19:32
00:19:32
W górę
8
8
Tempo
6.28 min/km
6.28 min/km
Obciążenie
78
78
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:24 | 00:06:24 | 9.38 km/h | 6:02 min/km | 9 | 10 | |
| 2 | 00:06:23 | 00:12:47 | 9.41 km/h | 6:23 min/km | 9 | 11 | |
| 2.39 | 00:02:23 | 00:15:10 | 9.79 km/h | 6:21 min/km | 1 | 4 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2021
2377/12306
532.98
7:06
63:10:46
1035
Rok 2022
4361/11984
765.04
6:39
84:47:32
1088
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
8707/8909
6.92
46:39
05:22:53
0
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
5344/5798
5.24
14:31
01:16:07
24
Ranking z GPS Narty biegowe: