Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-04-21 19:19:59
Koniec: 2022-04-21 20:46:29
id: 2065713
JANUSZ T. POZNAŃ
Polub
Zobacz w Rankingu# 2128
dystans: 98km, tempo: 5.03/km
Dystans
12.02 km
12.02 km
Czas
01:11:42
01:11:42
W górę
94
94
Tempo
5.57 min/km
5.57 min/km
Obciążenie
336
336
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:26 | 00:06:26 | 9.51 km/h | 6:19 min/km | 20 | 18 | |
| 2 | 00:06:26 | 00:12:52 | 9.38 km/h | 6:21 min/km | 15 | 9 | |
| 3 | 00:06:44 | 00:19:36 | 8.95 km/h | 6:28 min/km | 15 | 4 | |
| 4 | 00:06:14 | 00:25:50 | 9.63 km/h | 6:25 min/km | 5 | 29 | |
| 5 | 00:05:34 | 00:31:24 | 10.98 km/h | 6:13 min/km | 3 | 6 | |
| 6 | 00:05:39 | 00:37:03 | 10.62 km/h | 6:07 min/km | 5 | 1 | |
| 7 | 00:05:52 | 00:42:55 | 10.42 km/h | 6:04 min/km | 5 | 10 | |
| 8 | 00:05:54 | 00:48:49 | 10.26 km/h | 6:02 min/km | 10 | 2 | |
| 9 | 00:20:12 | 01:09:01 | 3.02 km/h | 7:35 min/km | 29 | 29 | |
| 10 | 00:06:24 | 01:15:25 | 9.56 km/h | 7:28 min/km | 29 | 31 | |
| 11 | 00:05:14 | 01:20:39 | 11.61 km/h | 7:15 min/km | 10 | 12 | |
| 11.41 | 00:01:44 | 01:22:23 | 9.62 km/h | 7:13 min/km | 4 | 3 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1046/16329
2294.45
5:42
218:29:27
72029
kwiecień 2025
2128/15857
98.09
5:03
08:16:45
461
Rok 2021
1411/12306
833.54
5:41
78:59:52
2658
Rok 2022
1086/11984
1980.64
5:31
182:37:09
8447
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
3462/3962
4.59
20:54
01:35:55
34
Ranking z GPS Narty biegowe: