Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-04-23 09:04:10
Koniec: 2022-04-23 09:25:14
id: 2072027
JANUSZ T. POZNAŃ
Polub
Zobacz w Rankingu# 2128
dystans: 98km, tempo: 5.03/km
Dystans
4.98 km
4.98 km
Czas
00:21:04
00:21:04
W górę
47
47
Tempo
4.13 min/km
4.13 min/km
Obciążenie
196
196
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:15 | 00:04:15 | 14.22 km/h | 4:13 min/km | 13 | 2 | |
| 2 | 00:04:15 | 00:08:30 | 14.12 km/h | 4:14 min/km | 12 | 21 | |
| 3 | 00:04:26 | 00:12:56 | 13.75 km/h | 4:17 min/km | 35 | 36 | |
| 4 | 00:04:18 | 00:17:14 | 14.01 km/h | 4:17 min/km | 20 | 21 | |
| 4.36 | 00:01:24 | 00:18:38 | 14.14 km/h | 4:17 min/km | 1 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1046/16329
2294.45
5:42
218:29:27
72029
kwiecień 2025
2128/15857
98.09
5:03
08:16:45
461
Rok 2021
1411/12306
833.54
5:41
78:59:52
2658
Rok 2022
1086/11984
1980.64
5:31
182:37:09
8447
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
3462/3962
4.59
20:54
01:35:55
34
Ranking z GPS Narty biegowe: