Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-04-23 16:36:40
Koniec: 2022-04-23 17:30:50
id: 2075642
TOMASZ P. BIEDRUSKO
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10.22 km
10.22 km
Czas
00:54:09
00:54:09
W górę
152
152
Tempo
5.17 min/km
5.17 min/km
Obciążenie
321
321
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:59 | 00:04:59 | 12.14 km/h | 4:56 min/km | 21 | 51 | |
| 2 | 00:05:12 | 00:10:11 | 11.68 km/h | 5:02 min/km | 28 | 31 | |
| 3 | 00:05:23 | 00:15:34 | 11.31 km/h | 5:08 min/km | 18 | 24 | |
| 4 | 00:05:31 | 00:21:05 | 11.09 km/h | 5:01 min/km | 22 | 21 | |
| 5 | 00:05:29 | 00:26:34 | 11.08 km/h | 5:14 min/km | 28 | 15 | |
| 6 | 00:05:38 | 00:32:12 | 10.83 km/h | 5:17 min/km | 24 | 26 | |
| 7 | 00:05:32 | 00:37:44 | 10.91 km/h | 5:19 min/km | 14 | 20 | |
| 8 | 00:05:28 | 00:43:12 | 11.03 km/h | 5:20 min/km | 17 | 21 | |
| 9 | 00:05:24 | 00:48:36 | 11.14 km/h | 5:20 min/km | 26 | 30 | |
| 9.59 | 00:02:36 | 00:51:12 | 11.35 km/h | 5:20 min/km | 17 | 4 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
4099/16329
1109.02
6:05
112:29:24
28789
Rok 2021
3207/12306
373.19
5:41
35:22:41
4603
Rok 2022
5565/11984
545.78
5:37
51:05:46
8901
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
6262/6556
5.51
5:14
00:28:51
35
Rok 2022
7983/8909
22.13
3:19
01:13:24
177
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: