Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2022-04-25 08:54:22
Koniec: 2022-04-25 10:56:16
id: 2085499

JANUSZ T. POZNAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu# 2128
dystans: 98km, tempo: 5.03/km

Dystans
21.21 km
Czas
01:57:57
W górę
106
Tempo
5.33 min/km
Obciążenie
636
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:47 00:06:47 9.01 km/h 6:40 min/km 4 10
2 00:05:40 00:12:27 10.74 km/h 6:07 min/km 16 14
3 00:05:12 00:17:39 11.6 km/h 5:49 min/km 7 10
4 00:05:35 00:23:14 10.77 km/h 5:45 min/km 16 12
5 00:05:57 00:29:11 10.3 km/h 5:46 min/km 13 10
6 00:05:36 00:34:47 10.82 km/h 5:44 min/km 9 14
7 00:05:47 00:40:34 10.53 km/h 5:43 min/km 22 10
8 00:05:34 00:46:08 10.91 km/h 5:04 min/km 7 17
9 00:06:03 00:52:11 10.12 km/h 5:43 min/km 18 12
10 00:05:50 00:58:01 10.33 km/h 5:44 min/km 17 14
11 00:05:29 01:03:30 11.08 km/h 5:04 min/km 6 15
12 00:05:37 01:09:07 10.86 km/h 5:41 min/km 14 26
13 00:05:26 01:14:33 11.25 km/h 5:40 min/km 3 5
14 00:05:24 01:19:57 11.14 km/h 5:38 min/km 4 1
15 00:05:10 01:25:07 11.66 km/h 5:37 min/km 7 9
16 00:05:10 01:30:17 11.8 km/h 5:35 min/km 5 4
17 00:05:30 01:35:47 11 km/h 5:34 min/km 6 5
18 00:06:06 01:41:53 9.9 km/h 5:04 min/km 34 17
19 00:05:42 01:47:35 10.57 km/h 5:04 min/km 16 11
20 00:07:04 01:54:39 8.63 km/h 5:40 min/km 8 9
20.6 00:02:06 01:56:45 10.49 km/h 5:40 min/km 0 3
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1046/16329
2294.45
5:42
218:29:27
72029
kwiecień 2025
2128/15857
98.09
5:03
08:16:45
461
Rok 2021
1411/12306
833.54
5:41
78:59:52
2658
Rok 2022
1086/11984
1980.64
5:31
182:37:09
8447
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
3462/3962
4.59
20:54
01:35:55
34
Ranking z GPS Narty biegowe: