Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2022-04-24 18:08:59
Koniec: 2022-04-24 19:41:10
id: 2086341

KAROLINA R. SWARZĘDZ



Polub
Zobacz w Rankingu# 6543
dystans: 83km, tempo: 8/km

Dystans
18.6 km
Czas
01:30:08
W górę
72
Tempo
4.5 min/km
Obciążenie
640
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:02 00:05:02 12.09 km/h 4:58 min/km 3 0
2 00:04:55 00:09:57 12.2 km/h 4:56 min/km 2 1
3 00:04:51 00:14:48 12.46 km/h 4:05 min/km 0 1
4 00:04:50 00:19:38 12.67 km/h 4:52 min/km 1 12
5 00:04:55 00:24:33 12.31 km/h 4:52 min/km 10 1
6 00:04:56 00:29:29 12.39 km/h 4:52 min/km 1 1
7 00:04:50 00:34:19 12.49 km/h 4:51 min/km 0 1
8 00:04:50 00:39:09 12.64 km/h 4:50 min/km 1 4
9 00:04:52 00:44:01 12.39 km/h 4:50 min/km 1 2
10 00:05:01 00:49:02 12.18 km/h 4:51 min/km 2 0
11 00:04:52 00:53:54 12.38 km/h 4:51 min/km 1 4
12 00:05:47 00:59:41 10.49 km/h 4:55 min/km 0 10
13 00:04:55 01:04:36 12.24 km/h 4:55 min/km 5 4
14 00:04:56 01:09:32 12.43 km/h 4:55 min/km 1 9
15 00:05:03 01:14:35 11.93 km/h 4:55 min/km 28 23
16 00:05:31 01:20:06 10.98 km/h 4:57 min/km 42 30
17 00:04:57 01:25:03 12.15 km/h 4:57 min/km 8 2
18.01 00:04:04 01:29:07 12.3 km/h 4:57 min/km 0 3
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
6723/16329
630.37
5:03
53:07:38
6216
kwiecień 2025
6543/17135
82.63
8
11:01:33
4315
Rok 2021
688/12306
1223.98
4:49
98:15:41
4000
Rok 2022
3961/11984
849.73
4:58
70:33:08
3067
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2025
173/8376
670.9
2
22:31:51
3059
Rok 2021
50/6556
5714.58
1:57
185:45:43
15450
Rok 2022
42/8909
9229.29
2:05
322:24:52
32797
Rok 2023
64/11552
8615.31
2:12
316:03:05
36770
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1197/3962
51.7
7:36
06:33:08
895
Rok 2022
1737/5798
88.59
12:05
17:51:40
3028
Rok 2023
6276/7590
10.62
12:39
02:14:31
254
Ranking z GPS Narty biegowe: