Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-04-26 07:06:13
Koniec: 2022-04-26 07:41:06
id: 2089369
ŁUKASZ N. SKOKI
Polub
Zobacz w Rankingu# 123
dystans: 179km, tempo: 4.28/km
Dystans
8.01 km
8.01 km
Czas
00:34:53
00:34:53
W górę
112
112
Tempo
4.21 min/km
4.21 min/km
Obciążenie
307
307
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:07 | 00:04:07 | 14.59 km/h | 4:07 min/km | 25 | 9 | |
| 2 | 00:04:25 | 00:08:32 | 13.6 km/h | 4:16 min/km | 11 | 41 | |
| 3 | 00:04:16 | 00:12:48 | 14.12 km/h | 4:16 min/km | 12 | 14 | |
| 4 | 00:04:21 | 00:17:09 | 13.82 km/h | 4:17 min/km | 41 | 33 | |
| 5 | 00:04:26 | 00:21:35 | 13.53 km/h | 4:19 min/km | 39 | 45 | |
| 6 | 00:04:23 | 00:25:58 | 13.72 km/h | 4:19 min/km | 15 | 24 | |
| 7 | 00:03:47 | 00:29:45 | 15.89 km/h | 4:14 min/km | 16 | 22 | |
| 7.52 | 00:02:03 | 00:31:48 | 14.93 km/h | 4:14 min/km | 6 | 8 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
16/16329
5334.92
4:33
405:31:40
18404
kwiecień 2025
123/15447
178.86
4:28
13:21:29
736
Rok 2021
24/12306
3156.8
4:31
238:08:26
10497
Rok 2022
27/11984
4965.63
4:45
393:40:42
29374
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2025
4906/5300
8.12
5:5
00:47:27
35
Rok 2021
1324/6556
530.13
3:42
32:46:15
1932
Rok 2022
4005/8909
314.08
4:51
25:26:30
1190
Rok 2023
8768/11552
68.65
4:45
05:26:59
184
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1341/3962
45.63
15:44
11:58:13
2189
Rok 2022
3572/5798
29.13
18:54
09:10:49
1757
Rok 2023
5040/7590
23.27
12:08
04:42:27
131
Ranking z GPS Narty biegowe: