Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-04-26 14:10:36
Koniec: 2022-04-26 15:00:59
id: 2090869
JUSTYNA W. ROKIETNICA
Polub
Zobacz w Rankingu# 13761
dystans: 10km, tempo: 10.57/km
Dystans
7.77 km
7.77 km
Czas
00:45:41
00:45:41
W górę
20
20
Tempo
5.52 min/km
5.52 min/km
Obciążenie
220
220
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:38 | 00:05:38 | 10.77 km/h | 5:34 min/km | 1 | 3 | |
| 2 | 00:05:39 | 00:11:17 | 10.65 km/h | 5:04 min/km | 7 | 1 | |
| 3 | 00:05:26 | 00:16:43 | 11.07 km/h | 5:32 min/km | 3 | 4 | |
| 4 | 00:09:05 | 00:25:48 | 6.61 km/h | 6:25 min/km | 1 | 8 | |
| 5 | 00:06:49 | 00:32:37 | 8.87 km/h | 6:29 min/km | 1 | 2 | |
| 6 | 00:06:19 | 00:38:56 | 9.55 km/h | 6:28 min/km | 5 | 1 | |
| 7 | 00:04:43 | 00:43:39 | 12.75 km/h | 6:13 min/km | 6 | 4 | |
| 7.18 | 00:00:44 | 00:44:23 | 11.86 km/h | 6:11 min/km | 0 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
6152/16329
716.66
6:21
76:01:42
4861
kwiecień 2025
13761/15865
9.75
10:57
01:46:54
81
Rok 2022
5896/11984
489.18
6:4
54:23:55
1338
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
5949/8909
109.97
4:4
08:33:40
231
Rok 2023
9771/11552
37.91
4:03
02:33:38
197
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
kwiecień 2025
890/2540
18.77
11:56
03:44:05
207
Ranking z GPS Narty biegowe: