Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-04-26 19:02:00
Koniec: 2022-04-26 19:51:03
id: 2093253
TOMASZ P. BIEDRUSKO
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
8.12 km
8.12 km
Czas
00:45:25
00:45:25
W górę
142
142
Tempo
5.35 min/km
5.35 min/km
Obciążenie
242
242
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:29 | 00:05:29 | 11.05 km/h | 5:26 min/km | 15 | 26 | |
| 2 | 00:05:33 | 00:11:02 | 10.93 km/h | 5:28 min/km | 49 | 39 | |
| 3 | 00:05:42 | 00:16:44 | 10.71 km/h | 5:31 min/km | 23 | 41 | |
| 4 | 00:05:55 | 00:22:39 | 10.15 km/h | 5:37 min/km | 48 | 31 | |
| 5 | 00:05:59 | 00:28:38 | 10.11 km/h | 5:40 min/km | 24 | 30 | |
| 6 | 00:09:43 | 00:38:21 | 6.3 km/h | 6:19 min/km | 29 | 31 | |
| 7 | 00:05:24 | 00:43:45 | 11.2 km/h | 6:11 min/km | 10 | 22 | |
| 7.51 | 00:02:16 | 00:46:01 | 11.51 km/h | 6:08 min/km | 8 | 6 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
4099/16329
1109.02
6:05
112:29:24
28789
Rok 2021
3207/12306
373.19
5:41
35:22:41
4603
Rok 2022
5565/11984
545.78
5:37
51:05:46
8901
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
6262/6556
5.51
5:14
00:28:51
35
Rok 2022
7983/8909
22.13
3:19
01:13:24
177
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: