Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2022-04-27 13:43:55
Koniec: 2022-04-27 15:22:29
id: 2097278

KAROLINA R. SWARZĘDZ



Polub
Zobacz w Rankingu# 6552
dystans: 83km, tempo: 8/km

Dystans
18.22 km
Czas
01:30:40
W górę
93
Tempo
4.58 min/km
Obciążenie
610
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:57 00:05:57 10.23 km/h 5:52 min/km 1 5
2 00:05:17 00:11:14 11.48 km/h 5:33 min/km 13 2
3 00:04:50 00:16:04 12.55 km/h 5:17 min/km 5 14
4 00:05:00 00:21:04 12.18 km/h 5:01 min/km 4 1
5 00:05:03 00:26:07 11.9 km/h 5:010 min/km 8 15
6 00:05:02 00:31:09 12.02 km/h 5:08 min/km 12 12
7 00:04:48 00:35:57 12.53 km/h 5:05 min/km 4 22
8 00:04:49 00:40:46 12.61 km/h 5:03 min/km 2 3
9 00:04:53 00:45:39 12.35 km/h 5:02 min/km 9 5
10 00:04:52 00:50:31 12.33 km/h 5:01 min/km 1 5
11 00:04:56 00:55:27 12.39 km/h 5:00 min/km 7 7
12 00:06:05 01:01:32 10.01 km/h 5:05 min/km 26 6
13 00:07:07 01:08:39 8.44 km/h 5:14 min/km 8 17
14 00:05:09 01:13:48 11.67 km/h 5:14 min/km 12 10
15 00:05:30 01:19:18 10.95 km/h 5:14 min/km 9 9
16 00:05:17 01:24:35 11.38 km/h 5:15 min/km 18 18
17 00:06:42 01:31:17 9.06 km/h 5:20 min/km 8 3
17.66 00:02:42 01:33:59 11.56 km/h 5:19 min/km 2 1
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
6723/16329
630.37
5:03
53:07:38
6216
kwiecień 2025
6552/17137
82.63
8
11:01:33
4315
Rok 2021
688/12306
1223.98
4:49
98:15:41
4000
Rok 2022
3961/11984
849.73
4:58
70:33:08
3067
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2025
173/8376
670.9
2
22:31:51
3059
Rok 2021
50/6556
5714.58
1:57
185:45:43
15450
Rok 2022
42/8909
9229.29
2:05
322:24:52
32797
Rok 2023
64/11552
8615.31
2:12
316:03:05
36770
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1197/3962
51.7
7:36
06:33:08
895
Rok 2022
1737/5798
88.59
12:05
17:51:40
3028
Rok 2023
6276/7590
10.62
12:39
02:14:31
254
Ranking z GPS Narty biegowe: