Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2022-04-28 20:39:22
Koniec: 2022-04-28 21:19:01
id: 2105751

IRENEUSZ W. GOLĘCZEWO



Polub
Zobacz w Rankingu# 5687
dystans: 60km, tempo: 7.58/km

Dystans
5.78 km
Czas
00:40:25
W górę
4
Tempo
6.59 min/km
Obciążenie
138
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:04 00:07:04 8.49 km/h 7:04 min/km 0 0
2 00:06:57 00:14:01 8.64 km/h 7:00 min/km 0 3
3 00:06:55 00:20:56 8.67 km/h 6:59 min/km 4 3
4 00:06:45 00:27:41 8.92 km/h 6:55 min/km 4 1
5 00:06:37 00:34:18 9.08 km/h 6:51 min/km 3 3
5.2 00:01:18 00:35:36 9.18 km/h 6:50 min/km 0 0
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
6661/16329
638.08
5:59
63:39:27
3167
kwiecień 2025
5687/15865
59.73
7:58
07:56:25
277
Rok 2021
2674/12306
471.74
5:42
44:50:52
1767
Rok 2022
5567/11984
545.46
5:5
53:08:53
1898
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
1773/6556
337.97
5:03
28:28:50
1053
Rok 2022
4877/8909
201.9
3:29
11:44:03
496
Rok 2023
8931/11552
62.63
3:43
03:52:58
306
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1041/3962
61.04
31:38
32:11:43
3585
Rok 2022
566/5798
235.5
18:36
73:03:23
864
Rok 2023
3238/7590
57.53
15:57
15:17:35
238
Ranking z GPS Narty biegowe: