Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-04-29 15:01:39
Koniec: 2022-04-29 15:36:26
id: 2109082
TOMASZ P. BIEDRUSKO
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
6.31 km
6.31 km
Czas
00:30:17
00:30:17
W górę
110
110
Tempo
4.47 min/km
4.47 min/km
Obciążenie
219
219
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:48 | 00:04:48 | 12.51 km/h | 4:05 min/km | 21 | 27 | |
| 2 | 00:04:53 | 00:09:41 | 12.31 km/h | 4:50 min/km | 21 | 13 | |
| 3 | 00:06:09 | 00:15:50 | 9.92 km/h | 5:14 min/km | 26 | 14 | |
| 4 | 00:08:03 | 00:23:53 | 7.48 km/h | 5:56 min/km | 12 | 22 | |
| 5 | 00:04:48 | 00:28:41 | 12.5 km/h | 5:43 min/km | 30 | 23 | |
| 5.7 | 00:03:02 | 00:31:43 | 13.27 km/h | 5:34 min/km | 13 | 10 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
4099/16329
1109.02
6:05
112:29:24
28789
Rok 2021
3207/12306
373.19
5:41
35:22:41
4603
Rok 2022
5565/11984
545.78
5:37
51:05:46
8901
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
6262/6556
5.51
5:14
00:28:51
35
Rok 2022
7983/8909
22.13
3:19
01:13:24
177
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: