Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2022-04-29 15:45:13
Koniec: 2022-04-29 17:01:57
id: 2109084

ANDRZEJ R. POZNAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu# 6321
dystans: 49km, tempo: 11.03/km

Dystans
11.27 km
Czas
01:16:45
W górę
569
Tempo
6.48 min/km
Obciążenie
276
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:24 00:06:24 9.41 km/h 6:22 min/km 103 49
2 00:07:11 00:13:35 8.36 km/h 6:46 min/km 112 44
3 00:09:29 00:23:04 6.34 km/h 7:40 min/km 119 19
4 00:07:33 00:30:37 7.98 km/h 7:38 min/km 86 24
5 00:08:33 00:39:10 7.04 km/h 7:49 min/km 67 32
6 00:08:47 00:47:57 6.86 km/h 7:58 min/km 22 44
7 00:04:37 00:52:34 13 km/h 7:29 min/km 27 80
8 00:04:41 00:57:15 12.84 km/h 7:08 min/km 19 109
9 00:05:10 01:02:25 11.66 km/h 6:55 min/km 34 120
10 00:05:41 01:08:06 10.62 km/h 6:47 min/km 58 103
10.65 00:02:48 01:10:54 13.18 km/h 6:40 min/km 18 46
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
15096/16329
12.07
6:41
01:20:41
73
kwiecień 2025
6321/15447
49.18
11:03
09:03:33
1020
Rok 2021
6777/12306
48.89
6
04:53:54
125
Rok 2022
11137/11984
21.84
7:02
02:33:42
1297
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2025
2088/5300
57.81
3:21
03:14:02
527
Rok 2021
656/6556
1202.92
3:07
62:35:26
3402
Rok 2022
2466/8909
694.56
3:13
37:21:40
2046
Rok 2023
2594/11552
971.41
3:05
50:01:41
3947
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2704/3962
12
12:19
02:28:00
4
Rok 2022
2440/5798
59.09
12:31
12:20:17
1614
Rok 2023
1932/7590
108.3
15:31
28:01:21
3332
Ranking z GPS Narty biegowe: