Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-04-30 09:01:28
Koniec: 2022-04-30 09:22:47
id: 2113027
JANUSZ T. POZNAŃ
Polub
Zobacz w Rankingu# 2147
dystans: 98km, tempo: 5.03/km
Dystans
4.98 km
4.98 km
Czas
00:21:18
00:21:18
W górę
11
11
Tempo
4.16 min/km
4.16 min/km
Obciążenie
194
194
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:14 | 00:04:14 | 14.2 km/h | 4:13 min/km | 9 | 10 | |
| 2 | 00:04:30 | 00:08:44 | 13.47 km/h | 4:20 min/km | 12 | 11 | |
| 3 | 00:04:22 | 00:13:06 | 13.93 km/h | 4:20 min/km | 7 | 4 | |
| 4 | 00:04:32 | 00:17:38 | 13.47 km/h | 4:22 min/km | 13 | 16 | |
| 4.37 | 00:01:24 | 00:19:02 | 14.06 km/h | 4:21 min/km | 1 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1046/16329
2294.45
5:42
218:29:27
72029
kwiecień 2025
2147/15865
98.09
5:03
08:16:45
461
Rok 2021
1411/12306
833.54
5:41
78:59:52
2658
Rok 2022
1086/11984
1980.64
5:31
182:37:09
8447
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
3462/3962
4.59
20:54
01:35:55
34
Ranking z GPS Narty biegowe: