Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-05-01 11:00:06
Koniec: 2022-05-01 11:23:21
id: 2120389
JUSTYNA W. ROKIETNICA
Polub
Zobacz w Rankingu# 13761
dystans: 10km, tempo: 10.57/km
Dystans
5.12 km
5.12 km
Czas
00:23:14
00:23:14
W górę
0
0
Tempo
4.32 min/km
4.32 min/km
Obciążenie
188
188
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:21 | 00:04:21 | 13.81 km/h | 4:21 min/km | 3 | 2 | |
| 2 | 00:04:37 | 00:08:58 | 13.14 km/h | 4:28 min/km | 2 | 2 | |
| 3 | 00:04:42 | 00:13:40 | 12.87 km/h | 4:32 min/km | 2 | 3 | |
| 4 | 00:04:44 | 00:18:24 | 12.92 km/h | 4:34 min/km | 2 | 3 | |
| 4.52 | 00:02:22 | 00:20:46 | 12.12 km/h | 4:04 min/km | 0 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
6152/16329
716.66
6:21
76:01:42
4861
kwiecień 2025
13761/15865
9.75
10:57
01:46:54
81
Rok 2022
5896/11984
489.18
6:4
54:23:55
1338
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
5949/8909
109.97
4:4
08:33:40
231
Rok 2023
9771/11552
37.91
4:03
02:33:38
197
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
kwiecień 2025
890/2540
18.77
11:56
03:44:05
207
Ranking z GPS Narty biegowe: