Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-05-01 15:32:04
Koniec: 2022-05-01 16:23:43
id: 2122328
IZABELA W. POZNAŃ
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
11.78 km
11.78 km
Czas
00:51:42
00:51:42
W górę
41
41
Tempo
4.23 min/km
4.23 min/km
Obciążenie
447
447
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:05 | 00:05:05 | 11.83 km/h | 5:04 min/km | 4 | 4 | |
| 2 | 00:03:18 | 00:08:23 | 18.18 km/h | 4:11 min/km | 5 | 5 | |
| 3 | 00:03:17 | 00:11:40 | 18.31 km/h | 3:53 min/km | 9 | 0 | |
| 4 | 00:05:46 | 00:17:26 | 10.45 km/h | 4:21 min/km | 1 | 9 | |
| 5 | 00:03:37 | 00:21:03 | 16.59 km/h | 4:01 min/km | 13 | 5 | |
| 6 | 00:03:53 | 00:24:56 | 15.5 km/h | 4:09 min/km | 7 | 1 | |
| 7 | 00:04:14 | 00:29:10 | 14.2 km/h | 4:010 min/km | 1 | 5 | |
| 8 | 00:05:04 | 00:34:14 | 11.87 km/h | 4:16 min/km | 4 | 1 | |
| 9 | 00:04:14 | 00:38:28 | 14.2 km/h | 4:16 min/km | 10 | 2 | |
| 10 | 00:04:08 | 00:42:36 | 14.81 km/h | 4:14 min/km | 0 | 11 | |
| 11 | 00:04:29 | 00:47:05 | 13.41 km/h | 4:16 min/km | 1 | 0 | |
| 11.23 | 00:00:49 | 00:47:54 | 13.89 km/h | 4:16 min/km | 3 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
15068/16329
12.59
5:12
01:05:34
109
Rok 2022
11048/11984
25.42
8:58
03:48:10
169
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
1391/6556
502.47
4:08
34:38:41
2177
Rok 2022
2116/8909
857.04
4:19
61:53:35
3008
Rok 2023
4468/11552
428.75
4:18
30:47:28
4357
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1102/3962
56.94
12:19
11:41:27
305
Rok 2022
3378/5798
33.62
17:13
09:38:47
230
Rok 2023
7286/7590
3.3
20:52
01:08:47
82
Ranking z GPS Narty biegowe: