Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-05-01 14:29:05
Koniec: 2022-05-01 15:31:07
id: 2122511
TOMASZ P. BIEDRUSKO
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
11.16 km
11.16 km
Czas
01:00:43
01:00:43
W górę
141
141
Tempo
5.26 min/km
5.26 min/km
Obciążenie
342
342
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:32 | 00:05:32 | 10.87 km/h | 5:31 min/km | 13 | 35 | |
| 2 | 00:05:34 | 00:11:06 | 10.94 km/h | 5:03 min/km | 21 | 20 | |
| 3 | 00:05:34 | 00:16:40 | 10.9 km/h | 5:03 min/km | 19 | 15 | |
| 4 | 00:05:37 | 00:22:17 | 10.73 km/h | 5:32 min/km | 30 | 20 | |
| 5 | 00:05:21 | 00:27:38 | 11.24 km/h | 5:29 min/km | 9 | 32 | |
| 6 | 00:06:43 | 00:34:21 | 8.95 km/h | 5:41 min/km | 25 | 18 | |
| 7 | 00:05:35 | 00:39:56 | 10.75 km/h | 5:41 min/km | 20 | 17 | |
| 8 | 00:05:35 | 00:45:31 | 10.82 km/h | 5:40 min/km | 15 | 5 | |
| 9 | 00:05:30 | 00:51:01 | 10.95 km/h | 5:38 min/km | 26 | 20 | |
| 10 | 00:05:23 | 00:56:24 | 11.33 km/h | 5:04 min/km | 35 | 20 | |
| 10.53 | 00:02:25 | 00:58:49 | 11.57 km/h | 5:35 min/km | 10 | 10 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
4099/16329
1109.02
6:05
112:29:24
28789
Rok 2021
3207/12306
373.19
5:41
35:22:41
4603
Rok 2022
5565/11984
545.78
5:37
51:05:46
8901
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
6262/6556
5.51
5:14
00:28:51
35
Rok 2022
7983/8909
22.13
3:19
01:13:24
177
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: