Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-05-02 07:10:13
Koniec: 2022-05-02 07:49:47
id: 2126063
KAROLINA R. SWARZĘDZ
Polub
Zobacz w Rankingu# 6552
dystans: 83km, tempo: 8/km
Dystans
8.07 km
8.07 km
Czas
00:39:33
00:39:33
W górę
40
40
Tempo
4.54 min/km
4.54 min/km
Obciążenie
274
274
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:59 | 00:04:59 | 12.2 km/h | 4:55 min/km | 19 | 17 | |
| 2 | 00:05:02 | 00:10:01 | 12.17 km/h | 4:55 min/km | 6 | 4 | |
| 3 | 00:04:58 | 00:14:59 | 12.09 km/h | 4:56 min/km | 3 | 1 | |
| 4 | 00:04:50 | 00:19:49 | 12.53 km/h | 4:05 min/km | 2 | 10 | |
| 5 | 00:05:07 | 00:24:56 | 11.9 km/h | 4:56 min/km | 8 | 4 | |
| 6 | 00:04:47 | 00:29:43 | 12.54 km/h | 4:05 min/km | 4 | 14 | |
| 7 | 00:04:52 | 00:34:35 | 12.37 km/h | 4:05 min/km | 15 | 3 | |
| 7.48 | 00:02:00 | 00:36:35 | 12.54 km/h | 4:53 min/km | 0 | 4 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
6723/16329
630.37
5:03
53:07:38
6216
kwiecień 2025
6552/17137
82.63
8
11:01:33
4315
Rok 2021
688/12306
1223.98
4:49
98:15:41
4000
Rok 2022
3961/11984
849.73
4:58
70:33:08
3067
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2025
173/8376
670.9
2
22:31:51
3059
Rok 2021
50/6556
5714.58
1:57
185:45:43
15450
Rok 2022
42/8909
9229.29
2:05
322:24:52
32797
Rok 2023
64/11552
8615.31
2:12
316:03:05
36770
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1197/3962
51.7
7:36
06:33:08
895
Rok 2022
1737/5798
88.59
12:05
17:51:40
3028
Rok 2023
6276/7590
10.62
12:39
02:14:31
254
Ranking z GPS Narty biegowe: