Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2022-05-02 07:17:29
Koniec: 2022-05-02 08:59:51
id: 2126331

JANUSZ T. POZNAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu# 2128
dystans: 98km, tempo: 5.03/km

Dystans
18.61 km
Czas
01:37:18
W górę
161
Tempo
5.13 min/km
Obciążenie
593
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:12 00:06:12 9.81 km/h 6:07 min/km 5 8
2 00:05:22 00:11:34 11.25 km/h 5:44 min/km 17 12
3 00:05:04 00:16:38 11.9 km/h 5:03 min/km 5 16
4 00:05:26 00:22:04 11.23 km/h 5:28 min/km 15 11
5 00:06:09 00:28:13 9.78 km/h 5:35 min/km 16 3
6 00:05:45 00:33:58 10.56 km/h 5:37 min/km 10 13
7 00:05:17 00:39:15 11.52 km/h 5:33 min/km 3 14
8 00:05:15 00:44:30 11.44 km/h 5:31 min/km 8 8
9 00:05:16 00:49:46 11.47 km/h 5:29 min/km 14 12
10 00:04:52 00:54:38 12.53 km/h 5:25 min/km 17 14
11 00:06:00 01:00:38 10.12 km/h 5:28 min/km 8 8
12 00:05:23 01:06:01 11.18 km/h 5:27 min/km 22 18
13 00:05:29 01:11:30 10.96 km/h 5:27 min/km 10 16
14 00:05:01 01:16:31 12.09 km/h 5:25 min/km 10 7
15 00:05:09 01:21:40 11.84 km/h 5:23 min/km 11 26
16 00:05:34 01:27:14 10.78 km/h 5:25 min/km 25 9
17 00:05:03 01:32:17 11.95 km/h 5:23 min/km 16 35
18.01 00:05:19 01:37:36 9.76 km/h 5:25 min/km 21 3
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1046/16329
2294.45
5:42
218:29:27
72029
kwiecień 2025
2128/15857
98.09
5:03
08:16:45
461
Rok 2021
1411/12306
833.54
5:41
78:59:52
2658
Rok 2022
1086/11984
1980.64
5:31
182:37:09
8447
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
3462/3962
4.59
20:54
01:35:55
34
Ranking z GPS Narty biegowe: