Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2022-05-03 13:11:47
Koniec: 2022-05-03 14:39:33
id: 2135827

SZYMON B. WROCŁAW



Polub
Zobacz w Rankingu# 8746
dystans: 38km, tempo: 14.4/km

Dystans
14.08 km
Czas
01:27:46
W górę
41
Tempo
6.14 min/km
Obciążenie
376
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:40 00:06:40 9 km/h 6:40 min/km 14 2
2 00:06:19 00:12:59 9.52 km/h 6:29 min/km 8 2
3 00:06:22 00:19:21 9.44 km/h 6:26 min/km 3 3
4 00:06:26 00:25:47 9.35 km/h 6:26 min/km 3 4
5 00:06:08 00:31:55 9.8 km/h 6:22 min/km 9 4
6 00:06:04 00:37:59 9.89 km/h 6:19 min/km 4 15
7 00:06:05 00:44:04 9.86 km/h 6:17 min/km 12 4
8 00:06:06 00:50:10 9.84 km/h 6:16 min/km 5 6
9 00:06:14 00:56:24 9.64 km/h 6:16 min/km 3 5
10 00:06:33 01:02:57 9.16 km/h 6:17 min/km 5 5
11 00:06:25 01:09:22 9.36 km/h 6:02 min/km 6 23
12 00:06:17 01:15:39 9.56 km/h 6:02 min/km 3 2
13 00:05:29 01:21:08 10.98 km/h 6:14 min/km 7 3
13.42 00:02:10 01:23:18 11.27 km/h 6:13 min/km 1 2
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
13277/16329
63.8
9:04
09:39:03
758
kwiecień 2025
8746/15857
37.75
14:4
09:13:48
693
Rok 2021
3237/12306
369.66
7:12
44:27:13
5177
Rok 2022
6375/11984
418
6:39
46:23:30
1177
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2025
5753/5812
2.9
3:47
00:11:01
40
Rok 2021
1679/6556
374.54
4:26
27:43:44
981
Rok 2022
6562/8909
74.85
3:4
04:35:01
122
Rok 2023
1721/11552
1498.49
3:36
90:18:11
5500
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
kwiecień 2025
1514/2537
9.09
25:14
03:49:23
66
Rok 2021
260/3962
200.34
19:46
66:02:11
4723
Rok 2022
382/5798
311.87
20:09
104:48:47
6485
Rok 2023
202/7590
562.96
19:54
186:48:05
23146
Ranking z GPS Narty biegowe: