Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-05-03 16:14:44
Koniec: 2022-05-03 16:42:38
id: 2137801
TOMASZ P. BIEDRUSKO
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
5.39 km
5.39 km
Czas
00:27:24
00:27:24
W górę
88
88
Tempo
5.05 min/km
5.05 min/km
Obciążenie
177
177
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:09 | 00:05:09 | 11.73 km/h | 5:07 min/km | 44 | 3 | |
| 2 | 00:05:00 | 00:10:09 | 12.04 km/h | 5:03 min/km | 27 | 19 | |
| 3 | 00:05:30 | 00:15:39 | 11 km/h | 5:11 min/km | 21 | 26 | |
| 4 | 00:05:00 | 00:20:39 | 12.16 km/h | 5:07 min/km | 11 | 35 | |
| 4.77 | 00:03:25 | 00:24:04 | 13.03 km/h | 5:02 min/km | 6 | 22 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
4099/16329
1109.02
6:05
112:29:24
28789
Rok 2021
3207/12306
373.19
5:41
35:22:41
4603
Rok 2022
5565/11984
545.78
5:37
51:05:46
8901
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
6262/6556
5.51
5:14
00:28:51
35
Rok 2022
7983/8909
22.13
3:19
01:13:24
177
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: