Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2022-05-06 10:44:02
Koniec: 2022-05-06 11:54:10
id: 2154473

JUSTYNA W. POZNAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu# 15135
dystans: 5km, tempo: 11.52/km

Dystans
11.51 km
Czas
00:47:30
W górę
1094
Tempo
4.07 min/km
Obciążenie
465
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:41 00:05:41 10.58 km/h 5:40 min/km 195 0
2 00:07:03 00:12:44 8.51 km/h 6:22 min/km 141 86
3 00:01:49 00:14:33 33.23 km/h 4:50 min/km 0 198
4 00:03:31 00:18:04 17.1 km/h 4:31 min/km 81 84
5 00:05:40 00:23:44 10.61 km/h 4:44 min/km 196 0
6 00:12:45 00:36:29 4.73 km/h 6:04 min/km 89 130
7 00:01:51 00:38:20 32.76 km/h 5:28 min/km 0 202
8 00:04:35 00:42:55 13.1 km/h 5:21 min/km 126 33
9 00:05:39 00:48:34 10.62 km/h 5:23 min/km 211 0
10 00:05:04 00:53:38 11.85 km/h 5:21 min/km 29 179
10.75 00:01:15 00:54:53 34.51 km/h 5:07 min/km 0 147
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
9651/16329
290.7
20:48
100:46:57
12190
kwiecień 2025
15135/15852
4.84
11:52
00:57:30
273
Rok 2022
7235/11984
313.8
13:46
72:02:48
14692
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2025
3586/5803
31.02
4:32
02:20:56
507
Rok 2021
1272/6556
558.5
5:27
50:51:25
1560
Rok 2022
5394/8909
153.46
5:59
15:18:25
721
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
667/3962
97.53
18:15
29:40:11
2906
Rok 2022
3033/5798
41.84
17:56
12:31:04
948
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
1167/2086
29.46
8:47
04:19:03
591