Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2022-05-07 12:59:49
Koniec: 2022-05-07 13:41:47
id: 2162554
KAROLINA R. SWARZĘDZ
Polub
Zobacz w Rankingu# 6552
dystans: 83km, tempo: 8/km
Dystans
10.01 km
10.01 km
Czas
00:41:58
00:41:58
W górę
32
32
Tempo
4.11 min/km
4.11 min/km
Obciążenie
398
398
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:07 | 00:04:07 | 14.84 km/h | 4:02 min/km | 7 | 7 | |
| 2 | 00:04:11 | 00:08:18 | 14.5 km/h | 4:05 min/km | 2 | 1 | |
| 3 | 00:04:14 | 00:12:32 | 14.44 km/h | 4:07 min/km | 1 | 2 | |
| 4 | 00:04:10 | 00:16:42 | 14.49 km/h | 4:07 min/km | 1 | 2 | |
| 5 | 00:04:15 | 00:20:57 | 14.15 km/h | 4:08 min/km | 13 | 12 | |
| 6 | 00:04:20 | 00:25:17 | 14.04 km/h | 4:010 min/km | 6 | 6 | |
| 7 | 00:04:19 | 00:29:36 | 13.9 km/h | 4:11 min/km | 3 | 1 | |
| 8 | 00:04:15 | 00:33:51 | 14.19 km/h | 4:11 min/km | 1 | 3 | |
| 9 | 00:04:14 | 00:38:05 | 14.29 km/h | 4:11 min/km | 0 | 3 | |
| 9.45 | 00:01:33 | 00:39:38 | 14.17 km/h | 4:11 min/km | 11 | 4 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
6723/16329
630.37
5:03
53:07:38
6216
kwiecień 2025
6552/17137
82.63
8
11:01:33
4315
Rok 2021
688/12306
1223.98
4:49
98:15:41
4000
Rok 2022
3961/11984
849.73
4:58
70:33:08
3067
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2025
173/8376
670.9
2
22:31:51
3059
Rok 2021
50/6556
5714.58
1:57
185:45:43
15450
Rok 2022
42/8909
9229.29
2:05
322:24:52
32797
Rok 2023
64/11552
8615.31
2:12
316:03:05
36770
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1197/3962
51.7
7:36
06:33:08
895
Rok 2022
1737/5798
88.59
12:05
17:51:40
3028
Rok 2023
6276/7590
10.62
12:39
02:14:31
254
Ranking z GPS Narty biegowe: